菜のごはん

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白身魚のマヨソース

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白身魚のマヨソース / もやしとほうれん草の和え物 / 揚げとワカメのみそ汁
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by nano_na | 2011-06-27 17:54 | 魚介

ポークチャップ

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ポークステーキ(チャップ) / ポテトフライ / ほうれん草のおひたし / ワカメと長ネギの味噌汁
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by nano_na | 2011-06-06 17:29 | 豚肉

手羽先の照り焼き

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手羽先の甘辛焼き / トマトサラダ / 納豆 / ワカメと豆腐の味噌汁
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by nano_na | 2011-06-03 17:27 | 鶏肉

鶏ささ身の照り焼き

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鶏ささ身の焼き鳥風((レシピ)) / ほうれん草の胡麻和え / 豆腐とワカメの味噌汁 
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by nano_na | 2011-05-12 18:53 | 鶏肉

お好み焼き

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お好み焼き(豚肉) / 大根サラダ / おみそ汁


※大根サラダ(わりとよく作る)  大根1/2~1/4本 千切り
 しょうゆ・ごま油・酢 各大2  みりん・砂糖・ 各小1 すりゴマ大1 かつおパック1袋 もみのり適宜 
  
 
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by nano_na | 2011-04-28 17:20 | 豚肉

手羽先

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手羽先の照り焼き / ほうれん草のおひたし / おみそ汁
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by nano_na | 2011-04-19 21:57 | 鶏肉

ローストビーフ

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ローストビーフ / 長芋バターソテー / ポテトサラダ / ポタージュスープ
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by nano_na | 2011-04-16 21:40 | 牛肉

焼き魚(ほっけ)

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ほっけ / 納豆 / 大根と豚肉の炊いたん / 長ネギとワカメのみそ汁


※私は納豆をそのまま食べるのが苦手なので、いつもこちらのレシピで味付けしてます。
納豆のレシピ
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by nano_na | 2011-04-08 21:19 | 魚介

ミニステーキ

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ミニステーキ / 温野菜 / コールスロー / オニオンスープ
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by nano_na | 2011-03-24 16:53 | 牛肉