菜のごはん

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鮭のフライ

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鮭のフライ / 鶏団子と白菜煮 / 豆腐とワカメの味噌汁 / 納豆
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by nano_na | 2011-05-09 17:41 | 魚介

麻婆豆腐

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マーボー豆腐 / ミニ焼きそば / オニオンスープ / キムチ
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by nano_na | 2011-05-05 17:34 | 豆腐

酢豚

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酢豚 / 枝豆 / 卵スープ
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by nano_na | 2011-05-03 17:32 | 豚肉

煮込みハンバーグ

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煮込みハンバーグ(シチュー風) / ポタージュスープ
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by nano_na | 2011-04-30 17:28 | 牛肉

鶏のから揚げ

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鶏肉のから揚げ / ポテトサラダ / ほうれん草のスープ
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by nano_na | 2011-04-29 17:26 | 鶏肉

お好み焼き

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お好み焼き(豚肉) / 大根サラダ / おみそ汁


※大根サラダ(わりとよく作る)  大根1/2~1/4本 千切り
 しょうゆ・ごま油・酢 各大2  みりん・砂糖・ 各小1 すりゴマ大1 かつおパック1袋 もみのり適宜 
  
 
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by nano_na | 2011-04-28 17:20 | 豚肉

エビのフリッター

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エビのフリッター / 小松菜の炊いたん / 納豆 / 豆腐とワカメの味噌汁
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by nano_na | 2011-04-27 17:14 | 魚介

肉じゃが

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肉じゃが / もやし炒め / わかめ×ほうれん草のみそ汁 / 納豆
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by nano_na | 2011-04-26 17:22 | 牛肉

アジのフライ

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アジフライ / 若竹煮 / 揚げ×ほうれん草の味噌汁
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by nano_na | 2011-04-25 17:09 | 魚介

ちゃんぽん麺

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ちゃんぽん麺(市販のラーメンに野菜炒めをのせたもの) / 餃子 / チャーハン
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by nano_na | 2011-04-24 17:07 | 豚肉