菜のごはん

ポークチャップ

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ポークステーキ(チャップ) / ポテトフライ / ほうれん草のおひたし / ワカメと長ネギの味噌汁
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# by nano_na | 2011-06-06 17:29 | 豚肉

手羽先の照り焼き

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手羽先の甘辛焼き / トマトサラダ / 納豆 / ワカメと豆腐の味噌汁
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# by nano_na | 2011-06-03 17:27 | 鶏肉

牛肉とピーマンの炒め物

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チンジャオロースもどき / 揚げと小松菜の炊いたん / 豆腐とワカメの味噌汁
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# by nano_na | 2011-06-02 17:24 | 牛肉

エビのフリッター

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エビとブロッコリーのフリッター / じゃが芋のミルク煮 / シメジとワカメの味噌汁
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# by nano_na | 2011-06-01 17:21 | 魚介

鶏のから揚げ

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手羽元のから揚げ / フライドポテト / 白菜とほうれん草の胡麻和え / ワカメのおみそ汁
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# by nano_na | 2011-05-28 19:10 | 鶏肉